當下真真實實體體會一個陳腔濫調的真理
沒有做不到
只有要不要
雖然這件事對很多有慢跑習慣的人來說
根本小菜一碟 不值一提
但對於一個原先沒有運動習慣的我
這數字的的確確是令人振奮的
因為 我原是個跑2圈操場就會喘的小胖子啊～
代誌 不是憨人想得這抹簡單啊
回想這半年挫折不少
尤其是 培養跑步習慣的過程中
也許是跑步姿勢不對 (後來發現跑鞋也有問題)
右腳踝不斷習慣性扭到
跑個3公里就覺得腳痛
每每跑完後跛腳 一拐一拐地走著
真的很讓人灰心
尤其是每次坐在復健科的床上
很想放棄..
但我心中總有個聲音： 再..試一次！再..堅持一下！
等到腳的狀況恢復 就重新持續訓練
同時也看看跑步相關的教學書籍
原來跑步 真不僅是把腳抬起 用力跨出去而已
我開始不斷嘗試調整不同腳的姿勢來感受
想辦法找出最適合自己的方法
最後成功啦～ 因為終於不痛啦～
人生不要怕轉變 要找出適合自己的 做自己想要的
對我來說
這是很難得的經驗
我懂得 別人說什麼就讓他們去說
我懂得 改變都藏在每天的一點一滴
我懂得 不要逃避痛苦 它會讓自己成長
我也會用這樣的體悟 做好之後所有的事 所有的決定！
對了～等到1000K，再來跟大家分享喔！ 大家加油！
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